Come mejor.
Gasta menos.
Sin extremos.
Comer mejor no es cuestión de fuerza de voluntad.
Es cuestión de organización.
¿Te has preguntado por qué siempre quieres “algo dulce”?
La mayoría de personas consume azúcar cada día sin ser consciente de ello.
No porque quiera, sino porque está presente en más productos de los que imagina.
El azúcar no solo endulza.
Se utiliza para modificar sabores, generar hábito y mantener el consumo constante.